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流产饮食 — 知识小百科
流产饮食:首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给,尤其是应补充足够的铁质,以预防贫血的发生。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。流产后会有气血不足的情况,可以吃些补气补血的食物,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气的作用,而阿胶,当归,红糖。流产后不要喝白开水,要喝红枣水,用红枣泡的水,这样可以补血,有利于身体的恢复。
流产后饮食:流产后可以多吃些豆制品,例如豆浆,是有利于卵巢功能的恢复。流产后身体比较虚弱,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。
流产饮食文章列表
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